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方寸书桌 安定心灵

——4399js金沙官网心理教研组开展居家心理指导活动

  为引导同学们始终保持生活的秩序感,发挥心理自愈力,以更加积极的心态应对危机,心理教研组特组织学生开展“方寸书桌 安定心灵”活动。

  疫情的影响下,人们常常忘记,“把日常秩序坚持下去”有多么重要。重整日常生活(Regularized routines),可以有效缓冲压力暴露对情绪的负面冲击。任何微小的、确定的日常秩序、仪式或过程,都帮助人们形成交织的生活感受,从而塑造出心理弹力(resilience).

  一张书桌,或简单或复杂,承载了我们的喜好、品味和态度,是独立思考灵感的见证者,是培养兴趣爱好的陪伴者,也是认真投入学习的助力者。擦拭桌面,整理书籍,丢掉杂物,摆上生机盎然的绿植,学习物品有序分类,目之所及皆是井井有条。小小的书桌,承载着大大的梦想,这一方属于自己的小天地,镌刻着成长的印记留下别样的青春记忆。

  下面是部分精美书桌~~

   

  一方书桌

  一寸天地

  虽不大

  但足够安放心灵

  撰稿:张鑫

   

   





【发布时间:2022-11-08】


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